Po sezonie letnim zwolennicy aktywnego spędzania czasu oblegają nie tylko kluby fitness czy siłownie, ale również baseny. Można w nich nie tylko popływać rekreacyjnie czy poszaleć na zjeżdżalni, ale również poćwiczyć pod okiem instruktorów aquaaerobicu. Ćwiczenia w wodzie mają same zalety: poprawiają samopoczucie, nie obciążają stawów, poprawiają krążenie, wzmacniają wszystkie mięśnie.

To tylko fragment artykułu. Aby czytać dalej, kup dostęp poniżej.

4 miliony tekstów od 1989 roku.
Zyskaj dostęp do archiwalnych treści "Gazety Wyborczej".
Znajdź historie, których szukasz.

Kup dostęp